Sam. 22/02 — Atelier Self-défense féminin

Atelier Self-défense féminin
Avec Self Défense Lyon et Wing Tsun LyonSamedi 22 février
14h — 16h
Tarif : 15€
Billetterie 22/01 >> http://bit.ly/2S1PwD2
Dans nos cours nous ne vous entraînons pas à développer des capacités athlétiques supérieures en vue de vous défendre, même si nous vous faisons travailler tout de même la cardio et la puissance. Nous vous apprenons comment vous défendre en utilisant uniquement vos capacités existantes, à développer la mobilité et le mouvement libre, et enfin à acquérir la notion de distance et le timing. Le mouvement est une défense, c’est aussi simple que cela. Les mouvements naturels qui sont fluides et peu apparents sont vos meilleurs alliés.
http://bit.ly/2S3HuJI
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